#priwlistenEN — Got a meeting? Take a walk [TED]
สิ่งที่เรากำลังทำตอนนี้กำลังฆ่าเราอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการนั่ง รถยนต์ อินเทอร์เน็ต การเล่นมือถือ เทคโนโลยีที่เราใช้อยู่ในทุกๆ วัน เราใช้ “ก้น” ในการนั่งมากถึง 9.3 ชั่วโมงต่อวัน (ผู้พูดพูดในปี 2013) ซึ่งมันมากกว่าการนอน เฉลี่ยประมาณ 7.7 ชั่วโมงซะอีก เราไม่เคยเกิดคำถามว่าทำไมเราถึงได้นั่งมากขนาดนี้ ก็เพราะว่าคนอื่นๆ ก็ทำกัน ไม่มีใครลุกขึ้นมาบอกว่าการทำแบบนี้มันไม่โอเค การนั่งเป็นเหมือนการสูบบุหรี่สำหรับคนยุคนี้โดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งการนั่งเฉยๆ มันก่อให้เกิดโรคหลายโรค เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน เป็นต้น
แทนที่เราจะ coffee meeting หรือ นั่งประชุมใต้แสงไฟหลอดฟูลออเรสเซ้นท์ในห้องก็ไป walking meeting กันแทน การเดิน 20–30 ไมล์ต่อสัปดาห์เปลี่ยนชีวิตเธอยังไงบ้าง?
- ได้เรียนรู้ความ out of the box เหมือนการที่เราขยับตัวออกกำลัง มันทำให้เราคิดอะไรนอกกรอบได้เองโดยธรรมชาติ
- ในบางทีที่เรามีความคิดตรงข้ามกับคู่สนทนา การเดินคุยกันมันเป็นเรื่องน่าแปลกที่เรามองโลกในมุมที่ต่างออกไป รับมือปัญหาร่วมกัน ไอเดียที่เกิดขึ้นเป็นอะไรที่ “มันดูน่าจะเป็นไปได้นะ” “มันน่าจะยั่งยืน” “มันน่าจะใช้ได้”
เพราะงั้นเรามาเริ่ม Walk and Talk — Walk the Talk กันดีกว่า แล้วคุณจะรู้สึกประหลาดใจว่า
อากาศที่สดชื่นช่วยให้ความคิดของเราสดใหม่เช่นกัน
