#priwreadbooks เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช

#WeLearn Stephane Garnier เขียน อรณี อรุณีกุล แปล

หนังสือว่าด้วย ปรัชญาและคำคมของแมว คือ กิน เล่น นอน มองหาความสบาย และทำเฉพาะสิ่งที่อยากทำ

• แมวมีอิสระในการไปไหนมาไหน ทำเฉพาะสิ่งที่อยากทำ อิสระทางความคิดและร่างกาย ยอมรับในสิ่งที่มันเป็นและรักตัวเอง จงปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระจากความคิดเห็นของคนอื่น จงเป็นตัวของตัวเอง
• แมวเดินทางไปทั่วทุกที่ ทั้งที่สวยงาม ที่สกปรก แต่สุดท้ายก็จะกลับมาทำความสะอาดตัวเองอยู่ดี
• แมวมีเสน่ห์จากการเป็นตัวของตัวเอง ไม่ได้อยากเป็นเหมือนคนอื่น ไม่โอ้อวด หรือ พยายามฝืนในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้อยากทำ
• จงปรับตัวและเข้ากับทุกสิ่งอย่างรวดเร็ว ซิกกี้ (แมวของผู้เขียน) เสียอุ้งเท้าหน้าขวาไปตอนเด็ก แต่มันก็ปรับตัวได้อย่างดี เช่น เวลามีแมวตัวอื่นเข้ามาในอาณาเขตมันจะอยู่นิ่งๆ และรอให้อยู่ในระยะทำการ จากนั้นจะยกขาหน้าเพียงข้างเดียวขึ้นมาเหมือนนักมวย และขู่ให้ตัวที่มาบุกรุกหนีไป
• แมวจะตื่นแล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ใช้เวลาอย่างช้าๆ ในการตื่น คนเราก็เช่นกัน การบิดขี้เกียจ ช่วยให้เราตื่นนอนอย่างแจ่มใสและเป็นการเริ่มต้นวันที่ดี ใช้เวลาในการอาบน้ำ ให้เวลาตัวคุณเองได้กินมื้อเช้าแบบไม่รีบ
• แมวเครียดน้อยมาก ต่างจากคนที่ดูเหมือนเครียดตลอดเวลา แมวไม่สะสมความเครียดเอาไว้ เมื่อเหตุการณ์นั้นผ่านไป
• เพื่อรักษาความสุขสงบภายในจิตใจ จงหาที่มาของความเครียด จัดการมันให้เรียบร้อย จากนั้นก็ปล่อยวางอย่างถาวร อย่าเก็บมาคิดหรือเป็นกังวลอีก แล้วความสงบของคุณจะกลับมา
• อย่าให้ใครมาปฏิบัติไม่ดีกับคุณ อดทนแค่พอประมาณ จงรู้วิธีที่จะแสดงจุดยืนอย่างสงบและปกป้องพื้นที่ของคุณทันทีที่ถูกรุกล้ำ คุณไม่ใช่คนที่ยอมให้ใครมาเหยียบย่ำได้ เราสามารถทนอยู่กับเสียงรบกวนทั้งหมดในโลกได้ก็ต่อเมื่อเสียงเหล่านั้นไม่ได้กวนใจ เพิ่มความเครียด และรุกล้ำความสงบภายในของเรา
• หยุดวิ่งวุ่นทำนู่นทำนี่ เพื่อจะเสียพลังงานไปเปล่าๆ เรียนรู้ที่จะอยู่อย่างสงบ การนั่งนิ่งๆ ด้วยความสงบ เวลาเจอความทุกข์ ให้นึกถึงข้อความ “แล้วมันจะผ่านไป”
• ก่อนที่จะให้พูด จงเรียนรู้ที่จะรับฟังผู้อื่นเสียก่อน เรียนรู้ที่จะให้ ก่อนที่จะรับ
• จงฟังเพื่อเรียนรู้ว่า จะพูดและเงียบตอนไหน สิ่งนั้นจะทำให้คำพูดเรามีพลังมากขึ้นเมื่อพูดออกมา
• ถ้าคุณพร่ำบอกตัวเองว่าสิ่งที่เราทำช่างไร้ความหมาย นั่นคือการขาดความภูมิใจในตัวเอง จงภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น แล้วคุณจะกลายเป็นคนพิเศษที่ไม่มีใครเหมือน
• เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน ไม่สำคัญว่าเรื่องนั้นจะยิ่งใหญ่หรือเล็ก แม้จะเป็นคำศัพท์แค่คำเดียว การสงสัยวันละครั้ง = ความรู้ใหม่ 365 เรื่องต่อปี
• คุณไม่ได้ดีที่สุดเมื่อคุณคิดว่าตัวเองดีที่สุด แต่คุณดีที่สุดเมื่อคุณรู้ตัวว่าตัวเองดีที่สุด
• ถ้าคุณตอบตกลงกับทุกคน คุณจะเหลือเวลาจัดการงานหรือใช้เพื่อความสุขของตัวเองสักเท่าไหร่กัน ไม่ก็คือไม่!
• แมวของคุณรู้ว่าตัวเองต้องการอะไรและร้องขออย่างตรงไปตรงมา เมื่อมันต้องการบางสิ่งจากคุณ และจะตื้อจนกว่าจะได้ในสิ่งที่ต้องการ คุณต้องเรียกร้องและตรงไปตรงมากับความต้องการของตัวเอง
• จงกล้าที่จะร้องขอความช่วยเหลือ บางคนยินดีที่จะช่วยคุณ เพราะรู้สึกว่าคุณเห็นคุณค่าของพวกเขา
• เลิกทนอยู่กับคนนิสัยแย่ๆ รู้จักเลือกเพื่อนพ้องและมิตรสหายของตัวเอง
• จงรักษามิตรภาพของคุณไว้ เพราะมันเป็นสิ่งหนึ่งที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต
• คุณต้องรู้จักใจดีกับตัวเองในยามที่เผชิญกับอุปสรรค แมวไม่โทษตัวเองในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
• จงเรียนรู้ที่จะหัวเราะ ที่จะไม่จริงจังกับตัวเองมากเกินไป เหมือนแมวที่จะพยายามสนุกกับสิ่งที่อยู่รอบตัวมันอยู่เสมอ
• เสน่ห์จะเพิ่มพูนขึ้นเมื่อคุณซื่อสัตย์กับตัวเองและผู้อื่น เมื่อคุณยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น โดยไม่หันไปสวมบทบาทที่ไม่เหมาะกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ
• ปัญญาไม่ใช่วิชาที่สามารถเรียนรู้หรือสอนกันได้ แต่เป็นภาวะหรือมุมมองที่ต้องอาศัยการถอยออกจากความวุ่นวายในชีวิต เพื่อจะทำความเข้าใจให้ชัดยิ่งขึ้นว่ามันเป็นแค่สิ่งธรรมดาที่พบได้ทั่วไป
• แม้เราจะไม่สามารถพึ่งพาตัวเองได้โดยสมบูรณ์เหมือนแมว แต่เราก็ควรแก้ไขแนวโน้มที่ทำให้เราต้องพึ่งพาคนอื่น ซึ่งมักเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวอยู่บ่อยครั้ง
• ในความขัดแย้งแต่ละครั้งจะมีผู้แพ้ 2 คนเสมอ จงหลีกเลี่ยงความขัดแย้งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
• ควบคุมความกลัวของคุณ รักและเชื่อใจโดยตัดสินใจอย่างรอบคอบ
• อย่าให้ความสำคัญกับวัตถุสิ่งของมากเกินไป คุณคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า สิ่งที่คุณเป็นเจ้าของ จะกลายเป็นเจ้าของคุณ
• จงถ่อมตัวในสิ่งที่คุณทำและใจดีกับตัวเอง แต่ไม่ว่าคุณจะทำอะไร จงทำให้เต็มที่
• คุณงดงามเพราะสิ่งที่คุณเป็น และสิ่งที่คุณปรับเปลี่ยนได้ ไม่ใช่เพราะสิ่งที่คนอื่นแสดงหรือกำหนดไว้ การรู้จักเสน่ห์ของตัวเองต่างหากที่สำคัญ

ตอนที่อ่านก็จะมีความรู้สึกว่า ผู้เขียนเป็นแมวเหรอ ทำไมถึงรู้ว่า แมวคิดหรือรู้สึกอะไร แต่เอาจริงๆ มันก็คือหนังสือแนวคิดการใช้ชีวิต ที่เอาแมวมาเป็นตัวละครหลักมากกว่า

ขอบคุณหงส์ที่ให้ยืมมาอ่านจ้า